手淫曾经被视为洪水猛兽，其实，手淫是认识身体、了解性反应的重要手段。有过手淫的人，婚后大多数性生活满意。从未手淫过的人，婚后反倒尝不到性爱的快乐。
　　９５％的男性有过手淫，因此，大多数男性婚后很快进入角色，享受性生活。与男性不同的是，仅有６０％的女性手淫，这是导致女性性高潮障碍发生率比男性高的原因。
　　女性出现性高潮障碍该怎么治疗？性学家一致的观点是：指导患者通过自慰的办法获得第一次性高潮。获得第一次性高潮，可提升心理上的自信。
　　手淫还有助于前列腺炎的康复。很多人认为前列腺炎患者需要休息，治好前必须禁欲。其实，前列腺炎患者不要禁欲，甚至鼓励前列腺炎患者两地分居时适当自慰。当男性长期不射精时，精囊处于满盈的状态。但是，男性不可避免地经常出现性冲动，如果性冲动不能得以宣泄，局部血管经常扩张、充血，将对前列腺体产生不利影响。久而久之，便可能导致或加重前列腺炎。有规律的性生活不仅不会伤害前列腺，还可以保持前列腺正常的新陈代谢，减少平时的性冲动，有利于前列腺功能的恢复并加速炎症的消退。如果前列腺炎患者两地分居或没有性伴侣，可通过适度自慰来宣泄性压力。