很多失眠患者往往选择失眠药，虽然能换取一时安宁，但是长期服用无异于慢性自杀。

    专家指出：安眠药通过麻痹人体中枢神经来达到入睡目的，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但长期服用不仅会使人产生药物依赖性，出现头昏脑涨、精神萎靡的现象，还会打乱自然睡眠结构，导致失眠越治越重！并且安眠药都有很强的上瘾性、依赖性，在体内积聚过多会引起中毒，对脏器尤其是肝肾造成严重损伤，还会导致水牛背、骨质增生等，使用不慎还可危及生命！